美肌生活のススメ ❤ 赤ワインポリフェノールのスーパーパワー！

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今月で平成が終わってしまいますね💦

私は平成の始まりと共に社会人になったので、社会に出て働き始めて丁度30年ということになります。

30年！複雑で長い時間だったはずなのですが、思い返すと短く一瞬で過ぎ去った時間のように感じます。

この30年間で私が美肌である為に続けてきたことがひとつあります。

それはサプリメントを定期的に飲むことです。

始まりはビタミンCでした。

私が二十代の頃はダイエットの為にタバコを吸うのが流行っていて、私もかなりなヘビースモーカーでした。

口寂しい時にタバコを吸うと、お菓子を食べるのと違ってノンカロリーなので確かに太りません。

ただ、お肌に悪いんですよね 😅

それで色々調べてビタミンCを摂ることにしたのです。

ビタミン剤を飲むことの効果についてはサプリメント大国のアメリカでさえ賛否両論あるくらい不確かなものなのですが、実際に定期的に飲んでいる私の感想としては「効きます！」

自分に合ったサプリメントを見つけられたら、その効果を実感すると思います。

私は最近、赤ワインポリフェノールの抗酸化作用を実感しています。

レスベラトロールというポリフェノールなのですが、これの入ったサプリメントを飲む日と飲まない日とではお肌の調子が確実に違います！

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私は楽天で買っています。
送料がかかるので、いつもまとめて購入しています。

私の場合は飲み始めて３日ぐらいでその効果を実感します。

朝の洗顔の時に顔がツルツルするんです。

そして数週間サプリメントを飲むのを止めるとツルツルしなくなります。

色々なサプリメントを飲んできましたが、ここまで効果をハッキリと実感するものは初めてです。

たぶん本物の赤ワインを飲んでも同じ効果があるのだろうと思いますが、酔っぱらっちゃいますよね(笑)

お酒を飲むのは大好きですが、酔っぱらいたくない日もあるのでサプリメントは便利です。
ローカロリーですしね。

来月の令和のスタートも、赤ワインポリフェノールの力を借りてツルツルと始めたいと思います♪

楽天のアプリケーション「ROOM 」で、私が毎日飲んでいるサプリメントを紹介しています。

ツルツル美肌の参考にしていただけたら幸いです😊

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